日々、やらなきゃいけない事に優先順位をつけながら、どうすれば時間を有効に使えるか、ばかり考えています。
私は不器用なので、人より努力しないと皆に追いつくことができません。
で、あれもしなきゃいけないなーこれもだなーと考えながら今朝もボイトレに行きました。
私にとってこの時間がとても大切。
ボイトレの先生には、歌う事や歌う為の体づくりだけでなく、プロとして歌うこと、音楽家として生きていく事など、精神的な面でも学ばせて頂いています。
そんな今日は、『反省することの大切さ』というお話し。
何かを終えた時や気付いた時、はたまた一日の終わりに『反省』をすることがとても大事で、
『反省』はマイナスなイメージだけでなく、『ここが出来たけどここはできなかったな』という気づきの後に必ず、『じゃあ次はどうしようか？』を考える事が必要だと。
反省＝感謝
頑張っていると感謝が生まれる、感謝できるから頑張れる、
その感謝があるからこそ、反省が見えてくる。
じゃあできなかった事は次にどうすれば良くなるのか。
感謝があると、より良い物を提供したい、もっと良いパフォーマンスをしたい！と思えるから、反省が出てくる。
そして、アップグレードしようと頑張れる。
そんなお話しを聞きながら、自分はどうだろう？と考えました。
私は反省ばかりして、その対処法を行動できていたかな？と思います。反省だけして落ち込んで、『頑張る』と言いながら具体的に何をどのように？と計画が出来ていなかったように思います。
そしてそこで大事なのが、計画と準備。
目の前の事に追われて一日いちにちが過ぎてしまいますが、自分の目標値と今の立ち位置を確認しながら、目標値へ行くまでに何を頑張ったら良いか、
それを知った上で生活するのとしないのとでは、大きな差が生まれてしまいます。
改めて、計画と準備をしっかり行い、目標値にたどり着くまでにやるべき事に励みたいです。
そうすれば、本番を思いっきり楽しめるはず！
がんばろー\( ˆoˆ )/と思ったのでした。
ボイトレの先生に心から感謝です。
さて午後もがんばろー🌼*･
(写真は、誕生日の日に頂いた青いバラ🌹ありがとうございました♡)
山原麗華
