おはようございます( *˙꒳˙ )💕
沖縄は台風ですが、皆様いかがお過ごしですか？💦
台風9号の影響で雨風が強いですが、どうしても出勤しなければならない方や、お仕事から自宅へ帰る方、どうかお気を付けてくださいませ💦
被害が最小限に抑えられる事を願っております🙏
皆様どうかご無事で…🙏
さて日曜日は、ツイッターで料理配信を行いました🎵
題して、『爆笑キッチン！！！』
笑
配信中、息子がイタズラをしてきたり、
鍋がひっくり返ったり、
色んなハプニングがありましたが😂
楽しく配信させて頂きました🎵
途中、喋りすぎて、集中しすぎて、笑
カメラがどこにあるかも分からなくなっていました😂
【 献立 】
★ キムチビビンバ
★ アスパラベーコン
料理しながらお酒を飲むこともありますし、ラジオを聴きながら楽しんでやっているのですが、時短で美味しい料理が出来れば良いなと思っています😁
今回は、配信が楽しくて、つい時間がかかってしまいましたが、◎笑
そうして出来上がった料理がコチラ★
★ キムチビビンバ
◎ もやし・ほうれん草・人参・オクラ・キムチ・牛肉・卵
【作り方】
1、もやし、ほうれん草、(千切りした)人参を それぞれ茹でる
2、牛肉を ごま油・焼肉のタレ・コチュジャンで炒める
3、盛り付ける
4、コチュジャンを付けて混ぜる → 完成！
あまり調味料を使わず、キムチとコチュジャン、焼肉のタレで味付けた牛肉があれば充分😆
昔は味付けも頑張っていましたが、時短で出来て、味も美味しいとゆうこのやり方に落ち着きました。笑
お時間ない時など、ぜひやってみてください🎵
今回わたしはオクラを入れましたが、オクラを入れるのも美味しかったですよ〜😁
そして子供のご飯は、キムチを抜いたお野菜ビビンバにしました🎵
★子供プレート
◎ ほうれん草・人参・牛肉・もやし
◎ アスパラベーコン
★ アスパラベーコン
アスパラガスが好きすぎて、頻繁に食べています😁
味付けは、
塩コショウと麺つゆ、のみ。
時短料理ですが、美味しく出来上がりました😊
最後に…以前『爆笑キッチン』で配信しながら作ったお料理がコチラ★
★プデチゲ
★キムチキンパ
また料理配信できたら良いな〜🎵
配信を見てくださった皆様、ありがとうございました🙇💕
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★ お知らせ
来週、9月2日(水)20時〜
『山原麗華の元気なナツメロ(爆笑)』は、お休みとなります。
その日は、ラジオ沖縄 旧盆特別番組 20時〜
『七月デービル ウークイサビラ』の放送がありますので、ぜひそちらをお楽しみください。
元気なナツメロは、翌週の9月9日にラジオの前でお会いしましょう😊
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★ 今週の放送分は、radikoで聞けます🎵
2020/08/26/水 20:00-22:00
http://radiko.jp/share/?sid=ROK&t=20200826200000
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お聞き頂き、メッセージやリクエスト、
ツイッターでのご参加など、
本当にありがとうございました🙇💓
｢山原麗華の元気なナツメロ(爆笑)｣
【 メール 】 reika@rokinawa.co.jp
【 ＦＡＸ 】 098-869-2202
リクエストやメッセージ、お待ちしております🙇💓
🌸 毎週水曜 → 20時〜22時
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
こちらも宜しくお願いします🙌
★山原麗華も2ページ特集されています🤩
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